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橙子健身操拼音怎么拼读

1、标题:橙子健身操

二、内容:

橙子健身操拼音怎么拼读

1. 动作一:站直,双手举过头顶,握紧拳头,向前方出拳,拳心向前。重复多次,直至感到肌肉发热。

2. 动作二:双手平举,掌心向上,慢慢向下压,再向上提。重复多次,以锻炼肩部和手臂肌肉。

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